[천기누설 557회] 구아검 가수분해물 효능/ 당뇨 고혈압 고지혈증 관리

 

[천기누설 557회] 구아검 가수분해물 효능/ 혈당 혈압 콜레스테롤 당뇨 고혈압 고지혈증 관리

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MBN 천기누설 557회 2월24일 방송

3고프로젝트, 고지혈증 당뇨를 정복하라

소개된 구아검가수분해물에 대해 정리했습니다~~!

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67세 임명숙씨의 혈당 혈관 건강 관리

 

운동과 함께 가장 신경 쓴 것은 식단 관리!

맵고 짜고 기름진 육식 음식을 선호했었지만

담백하고 신선한 채소 위주의 음식으로 바꿈.

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식단을 바꾸면서

피를 맑게 할 목적으로 꾸준히 섭취하는 것~!

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이 흰가루를 물에 타 마시면서

혈당,콜레스테롤 관리 중이라고 한다.

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그것은 바로 구아검 가수분해물~!!

하루종일 구아검 가수분해물을 탄 물을

꾸준히 마시고 있었다.

변비가 심해서 마시기 시작했다고 함.

몸이 가벼워지고 당뇨,혈압이 개선됨.

 

 

구아검 가수분해물

척박한 인도 북부 사막에서 자라,

강인한 생명력을 지닌 구아콩의

배유 부분을 가수 분해하여 만든 성분.

 

 

구아검 가수분해물은

전세계적으로 다양한 연구가 진행되왔다.

 

 

구아검 가수분해물을 섭취하면

우리 몸속에선 장내 미생물이

단쇄 지방산을 생성하게 되는데

 

 

단쇄 지방산이란 장 속 유익균이

식이섬유나 당을 분해해서 만드는 것으로

체내에서 지방 축적을 막고

 

 

콜레스테롤 수치를 조절해서

고지혈증 완화에도 도움을 주는 것으로 알려져 있다.

 

 

단쇄 지방산을 생성하는 다른 물질들과 비교했을 때

구아검 가수분해물이 가장 많은

단쇄 지방산을 생성하는 것으로 나타났다.

 

 

구아검 가수분해물은 물을 잘 빨아들이는

특성이 있어 위장에서 수분을 머금고

끈적한 젤의 형태로 바뀌게 된다.

 

 

젤을 형성한 구아검 가수분해물은

소화된 지방을 가둔 채로 소장까지 이동하게 되는데

이때 소장에서 지방과 콜레스테롤은 물론

당이 흡수되는 속도를 늦추기 때문에

식후 혈당이 급격히 치솟는 것을 막아

혈당 관리에 도움을 줄 수 있다.

 

 

또한 대장에 도착한 젤 형태의 구아검 가수분해물은

변에 수분을 공급하는 한편

남은 당과 지방을 유익균의 먹이로

제공하기 때문에 장내 환경 개선에

도움을 줄 수 있다.

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정상인을 대상으로 식후 혈당 변화를 관찰한 결과

구아검 가수분해물을 섭취한 사람의

혈당 피크가 낮았고, 식사 후에도 혈당이

빠르게 안정되는 것을 확인할 수 있었다.

 

 

또한 과민성 대장 증후군 환자가

6주간 구아검 가수분해물을 섭취한 결과

설사,변비 등의 증상이 완화되었고

장이 정상화 되었다는 연구 결과가 있다.

 

구아검 가수분해물을 꾸준히 섭취하자

공복혈당이 19.5% 감소하고

총콜레스테롤 14.7%

LDL콜레스테롤 16.3%

감소했다는 연구결과도 있다.

 

 

임명숙씨는 다양한 방법으로

구아검 가수분해물을 섭취하고 있는데

동치미국물에 섞어서 먹기도 한다.

 

 

구아검 가수분해물은 수용성 식이섬유가 풍부해서

장내 미생물을 활성화하여

콜레스테롤 감소에 도움을 줄 뿐만 아니라

장운동을 촉진해서 배변활동을 돕고

대변의 수분 함량을 증가시켜 변비에도 효과적임.

 

 

발효로 만들어지는 동치미는 소화에도 좋고

발효하는 과정에서 만들어진 유황아미노산이

혈액 속 활성산소를 제거하는데 도움을 주기 때문에

함께 먹으면 혈관, 장건강에 도움을 받을 수 있다.

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동치미에 구아검 가수분해물을 섞어 주기만 하면

맛은 물론 장,혈관 건강까지 한번에 챙길수 있다~!