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글루타치온 효능 슈퍼푸드의힘 활성산소 제거 항산화 음식 영양제

2월 12일에 방송된 tvN 슈퍼푸드의 힘에서 소개된 활성산소 제거 음식, 강력한 항산화 식품인 글루타치온의 효능에 대하여 정리해보았습니다~~! 활성산소 뜻 활성산소는 호흡을 통해 유입된 산소가 체내 대사 과정을 거치면서 생성된 산소로 과도하게 쌓일 경우 전신 건강에 문제가 발생한다. 활성산소란 호흡 소화 등 인체의 대사 과정에서 발생하는 결과물로 사람이라면 그 누구도 활성산소로부터 자유로울 수가 없습니다. 이 활성산소는 짝을 이루지 못한 전자의 성질을 가지고 있어서 결합한 대상을 산화시키고 파괴하게 되는데 체내에 활성산소가 많아지게 되면 세포 및 조직을 손상시키는 주범이 된다. 활성산소는 우리를 늙고 병들게 만든다. 전신을 돌며 생체 조직을 공격해서 노화와 질병을 유발하는 원인이 된다. 현대인이 앓고 ..
건강상식 2023. 2. 16. 14:16
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