면역력 높이는 음식 포도

포도씨 추출물은 지구상에서 가장 강력한 항산화 물질이라고 합니다.
포도 씨앗에는 비타민E의 50배,비타민C의 20배 해당하는 항산화 효과가 있어 세포가 건강해지고 염증 완화에 도움이 됩니다.

 

이런 이유로 우리아이들 항생제 오남용을 방지할 수 있고,염증성 질환도 예방할 수 있고,
장기적으로는 병원에 가는 횟수도 줄어들게 된다고 합니다.

 

질병의 빠른 회복을 결정하는 것이 바로 개인의 면역력이라고 하죠.
요즘 처럼 면역에 관심이 쏠리는 때가 없었던듯 합니다.

​아프면 당연히 병원에 가야하지만 그보다 먼저 해야할 것은
빠르게 회복할 수 있도록 평소에 꾸준히 면역력 관리해주는 것이 무엇보다 중요하겠습니다.