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[슈퍼푸드의힘 62회] 갱년기 유산균 YT1 효능/ 갱년기 극복 증상 완화 비법

tvN 슈퍼푸드의힘 62회 갱년기 슬기롭게 이겨내는 유익균의 비밀! 갱년기 극복 비법 대공개! 2월26일 갱년기 유산균 YT1 효능/ 갱년기 건강 비법 ​ ​ 슈퍼푸드의힘 62회에서 공개된 갱년기 유산균 YT1 효능& 갱년기 비만과 혈관 질환을 극복한 건강 비법 정리해 보았습니다~!! ​ ​ ​ 미국의 50대 여성 에스더씨 혹독한 갱년기를 겪었지만 슬기롭게 이겨낸 미국의 50대 여성 에스더씨 사례 ​ 40대에 일찍 갱년기를 겪은 에스더씨는 열감을 느끼고 불면증에 시달렸고 짜증이 늘고 살이 급격하게 쪘다고 한다. 혈관 건강에도 문제가 생겼다 한다. ​ [갱년기 극복을 위한 비법 식단] 1.신선한 재료를 사용한다. 2.샐러드를 먹을 때 드레싱 대신 치즈와 요구르트로 맛을 낸다. 3.불포화 지방산이 풍부해 혈..
건강상식 2023. 2. 27. 16:55
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