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엄지의제왕 531회 채소밥 만들기 신맛 식초물 식사후10분운동 한국형당뇨이기는법 한국인맞춤 혈당관리법 레시피 엄지의제왕 531회 한국형당뇨 이기는법 엄지의제왕 추천 BIC 3 한국인맞춤 혈당관리법 3가지 정리해보았습니다~! ​ 한국형 당뇨병 원인은 크기가 작은 췌장과 탄수화물 중심의 식생활, 서구화된 식습관 등으로 혈당 조절에 실패하여 한국형 당뇨를 유발한다고 한다. 엄지의제왕 혈당관리법 첫번째 한국인 맞춤 혈당관리법 신맛과 친해져라! ​ 신맛과 친해지면 간건강과 당뇨 예방에 도움이 되는데 식전에 마시면 좋다는 식초물 만드는법 식초 효능, 식초물 효과! 식초는 당뇨 유발 독성물질의 나쁜 효과를 중화하고 당뇨병 환자의 인슐린 저항성을 낮춘다 소화효소 아밀라아제를 억제해 소화를 지연시키는 아세트산 ​ 신맛 ..

[천기누설 557회] 구아검 가수분해물 효능/ 혈당 혈압 콜레스테롤 당뇨 고혈압 고지혈증 관리 ​ ​ MBN 천기누설 557회 2월24일 방송 3고프로젝트, 고지혈증 당뇨를 정복하라 소개된 구아검가수분해물에 대해 정리했습니다~~! ​ ​ ​ 67세 임명숙씨의 혈당 혈관 건강 관리 운동과 함께 가장 신경 쓴 것은 식단 관리! 맵고 짜고 기름진 육식 음식을 선호했었지만 담백하고 신선한 채소 위주의 음식으로 바꿈. ​ 식단을 바꾸면서 피를 맑게 할 목적으로 꾸준히 섭취하는 것~! ​ 이 흰가루를 물에 타 마시면서 혈당,콜레스테롤 관리 중이라고 한다. ​ 그것은 바로 구아검 가수분해물~!! 하루종일 구아검 가수분해물을 탄 물을 꾸준히 마시고 있었다. 변비가 심해서 마시기 시작했다고 함. 몸이 가벼워지고 당뇨,혈..

흑염소 엑기스 효능/ 엄지의 제왕 523회 혈관 튼튼 당뇨 예방법 흑염소 진액 엄지의 제왕 523회에서는 흑염소 진액의 효능이 소개되었습니다. 간단하게 요약해 보았습니다~~! 흑염소진액은 조선시대에서부터 건강식으로 챙겨먹었을 정도로 우리몸에 도움되는 식품이라고 합니다. 요즘같이 면역력이 중요한 시기에 검은 보약이라고 불리며 원기회복 식품으로 많이 찾는 흑염소엑기스~ 뿔에서 부터 고기, 내장, 뼈, 껍질, 분변 까지 안쓰이는 곳이 없는 흑염소는 동의보감에 피로와 허약을 보하며, 기운을 끌어 올리고 마음을 편히 다스려 입맛을 나게한다고 기록되어 있다 합니다. 흑염소 진액은 좋은 콜레스테롤은 증가시키고 나쁜 콜레스테롤은 감소시킨다고 합니다. 또한 흑염소 진액은 혈당 수치를 낮춰 당뇨 예방에 도움이 됩니다. 흑..

엄지의제왕 523회 모범당뇨인상 옻닭국만드는법 당뇨관리 혈당관리 방법 ​ 엄지의 제왕에서 523회에서는 28년 동안 합병증 없이 당뇨관리를 하신 오정은님의 혈당관리방법이 소개되었습니다. 간단하게 요약해 보았습니다~~! 28년간 합병증 없이 혈당을 잘 관리한 78세 오정은님은 모범당뇨인상을 수상하셨는데 모범당뇨인상이란 오랜 기간 동안 당뇨병을 잘 관리하여 건강한 삶을 유지한 모범 당뇨인에게 주는 상이라고 합니다. 1995년, 식후 혈당이 무려 326mg/dL 까지 치솟았던 오정은님이지만 현재는 혈당을 잘 관리하고 있다고 하니 그 관리비법을 정리해 드리겠습니다~! 혈당관리방법1.천연조미료 오정은님은 각종 천연 조미료를 사용하여 찌개나 반찬을 만드신다고 합니다. 이에 서재걸 선생님은 지나친 염분이 혈압과 당뇨..