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tvN 슈퍼푸드의힘 6월10일 혈관 건강을 지키는 비결과 rTG 알티지 오메가3에 대해 정리해보겠습니다~! 혈관이 건강한 나라 벨기에 청어 대구 등이 많이 잡히는 벨기에 북해 벨기에인들은 생선을 즐겨 먹는 습관을 가지고 있다 과거 비만, 고혈압, 고지혈증과 함께 체중 증가로 고통받았던 엘크 씨 현재는 꾸준한 운동과 식단 관리고 혈관 건강을 되찾고 전에 하던 모델일도 지속할 수 있게되었다고.. 과거에는 육류를 즐겼는데 신선한 생선을 주로 먹게 되었고 채소와 함께 rTG 알티지 오메가3를 꾸준히 섭취했다고 한다. rTG 알티지 오메가3에 함유된 불포화지방산이 나쁜 콜레스테롤과 지방을 분해하는 역할을 하여 혈관 건강에 도움을 받았다고 한다. 오메가3는 우리 몸의 세포막을 구성하는 필수 성분으로 혈압,혈액 응고..

물병자리는 계속 사랑과 열정의 날.뜨거운 빅 웨이브가 밀려오고 있다.용기 내는 장면이 있을지도 몰라. ​ 물고기자리는 땅에 발붙인 시도를 할 수 있을 때.엄청 현실이 보여. 양자리는 여러 가지 이야기가 동시에 시작될 수도 있어.여기저기서 새로운 목소리가 온다. ​ 황소자리는 모은 것을 정리하거나 뭔가를 모으기 시작할 수도 있어요. ​ 쌍둥이자리는 특별한 별의 시간에 들어간다.반짝반짝 신난다.새로운 일이 시작되다. 게자리는 '일단 수면 아래로 잠수하는' 움직임이 있을지도 몰라요.한 번 가져간다 이런 거. ​ 사자자리는 아주 기쁜 일이 생길 것 같아.자신의 액션에 세계가 화답해 주었다!이런 전개. ​ 처녀자리는 새로운 미션을 선택하는 것 같은 날.어떤 방향성을 택하다. 천칭자리는 예를 들어 자신이 끌고 있는..

물병자리는 휙 움직일 수 있는 템포가 좋은 날.주위 사람들의 반응도 매우 비비드. 물고기자리는 영양이 있는 것, 몸에 좋은 것, 마음에 좋은 것 등을 점점 섭취하는 느낌의 날. 양자리는 사랑과 열정과 행동의 날. 무엇이든 할 수 있다.항상 자기 턴. 황소자리는 신기한 평온의 날.열량은 있지만 묵직하고 내 페이스대로 할 수 있다. 쌍둥이자리는 좋은 재료들이 많이 모이는 날.기쁜 말을 걸어준다든가, 편이 되어준다든가. 게자리는 시험 삼아 목표를 세워보면 되게 잘됐다, 이런 게 있을 수도 있어.외길 사자자리는 여러 가지 에너지가 모여 하나의 큰 힘이 되는 날. 정리하는 힘. 처녀자리는 엉망진창인 장소에서 좋은 것을 찾는다, 같은 날. 만의 장 같은 날. 천칭자리는 굉장히 좋은 퍼짐이 있는 날.활짝 열려 있어서..

물병자리는 점점 소통을 넓혀갈 수 있을 때.새것을 덥석덥석 물어뜯다.반짝반짝 사랑의 날. 물고기자리는 현실을 충분히 마주할 수 있는 날.구체적인 것, 모양 있는 것, 가치 있는 것. 양자리는 반짝반짝 사랑과 열정의 날.쿵쾅쿵쾅 움직이고 공격해 가는 느낌의 날.바삭바삭. 황소자리는 한숨 돌릴 수도 있어.분주함에서 해방되어 진정할 수 있다.자기 세계에 넣다. 쌍둥이자리는 떠들썩하고 활기차고, 매우 신선한 날. 어쨌든 움직일 수 있고, 즐겁다.많은 은혜가 있다. 게자리는 딱 스위치가 들어오는 느낌이 있을 수도 있어.실질적인 결과를 잡으러 갈 기세. 사자자리는 어쨌든 스케일이 큰 날. 어디까지나 갈 수 있고 누구나 만날 수 있다.점점 스케줄이 꽉 차다. 처녀자리는 스스로 움직일 수 있는 부분과 남이 해 주는 부..

2023년 6월 세째주 별자리운세 마리끌레르 물병자리 1/20~2/18 당신에게 타협할 마음이 없다면 이번 주는 열띤 논쟁으로 가득 찰 것이다. 마음대로 결정하는 재미에 맛이 들어 남의 생각에 신경 쓰지 않고 있다면, 조금은 조심하는 것이 좋다. 한편, 금전운은 좋으니 지갑은 넉넉할 것이다. 물고기자리 2/19~3/20 어렵게 얻은 삶의 교훈이 이번 주에 도움이 될 수 있다. 일이 꼭 지루할 필요는 없다. 책임을 질 일이 늘어 부담이 늘어나더라도 유머 감각을 잃지 않는 것이 좋다. 한편, 금전적인 감이 좋아지니 인맥을 통해 부수입을 얻을 수 있는 참신한 방법을 찾아보는 건 어떨까? 양자리 3/21~4/19 많은 변화가 생기는 한 주. 최근 연애를 항상 우선시했다면 이제는 자신을 돌볼 차례. 다이어트나 운..

엄지의제왕541회 정준석 한의사 동안비결 회춘수, 생맥산, 만드는방법 부족한 수분은 채우고 노화 시계를 되돌리는 정준석 한의사 동안비법을 정리해 봅니다~! 정준석 한의사의 동안비결은 충분한 물 섭취​ ​ 성인의 경우 체중의 약 60~70%를 수분이 차지하며 노화에 따라 체중의 40~50%까지 수분이 감소 신체 수분 부족=노화이므로 칼슘, 마그네슘, 아연 등 각종 미네랄이 풍부한 물 섭취가 노화 방지 비결이다 혈액 내 수분이 부족하면 혈전이 생성되고 관절 내 수분이 부족하면 관절마모, 관절통, 관절염이 생기며 뇌로 공급되는 혈액에 수분 부족이 계속될 경우 뇌세포 기능 저하로 인해 치매, 뇌졸중 유발하므로 충분한 수분 섭취가 필요하다 가장 좋은 수분 섭취는 물인데 칼슘, 마그네슘, 아연 등 각종 미네랄이 풍..

엄지의제왕541회 이향란약사 동안비결 세월역행해보라주스 블루베리,적포도,오렌지,케일을 이용한 엄지의제왕 보라주스, 동안쥬스 만드는법, 초간단 동안도시락, 걷기 등의 생활 속 다리 운동 이향란약사 동안비법을 정리해 봅니다~! 1.틈날때마다 최대한 움직여주기이향란 약사 또 다른 동안비결은 걷기, 틈날 때마다 최대한 다리를 계속 움직이는 것이다. ​생활 속 걷기를 통해 다이어트, 성인병 예방 효과가 있으며 틈틈이 움직이는 것만으로도 운동 효과가 있다. 2.세월을 역행해 주는 주스 이향란 약사의 동안 비결 세월역행해보라주스​ 엄지의제왕 보라쥬스 만드는법 세월역행해보라주스재료 블루베리 10알, 적포도 5알, 오렌지 반개, 케일 1장, 물 반컵 믹서기에 보라쥬스 재료 모두 넣고 곱게 갈아주기만 하면 초간단 동안쥬스..

물병자리는 '요즘 좀 수동적이었는데 좀 덜컥 앞으로 나와볼까' 이런 날. 물고기자리는 맡기거나 맡기는 장면이 많을 수도 있어요.잠깐 관망하고 움직이는 타이밍을 찾는 그런 장면도. 양자리는 사랑의 패션이 널리 전개되는 날.이모션이 밖으로 퍼져 공감을 자아낸다. 황소자리는 뜨겁게 활약할 수 있는 날.땅에 발붙인 의욕으로 크게 점프할 수 있다. 쌍둥이자리는 매우 기동적인 속도감 있는 날.많은 커뮤니케이션이 생겨나고 흥을 돋운다. 게자리는 필요한 것이 적시에 갖추어져 있는 건더기가 많은 날. 사자자리는 특별한 만남과 관련된 날.패션을 쨍하게 받아들인다. 처녀자리는 건강해지는 날.기운이 없는 사람은 회복을 위한 손을 쓸 수 있다.케어해주는 사람도. 천칭자리는 사랑과 희망의 날. 굉장히 기쁜 일, 즐거운 일이 많을..